Ironman 70.3 Xiamen 2016 (ENG-HUN)

During the whole European summer I focused on Ironman Taiwan. In late September, I flew to Asia in a great shape. 
Therefore I was really disappointed after such a successful preparation time that I messed up IM Taiwan. All the hard work for nothing.

I got an inexplicable penalty early in the cycling course and I mentally broke down. Even though I should not have let myself be so disappointed, because such a small mistake can be easily repaired in such a long day. Thinking back, I realize I put too much pressure on myself unnecessarily.

15151188_1260161340723201_829758472_nAfter IM Taiwan, I traveled in China and Taiwan for a few weeks. I had several meetings and company visits. Also, I have participated in China’s first Ironman brand race, the Ironman 70.3 in Hefei. Due to tiredness from the full Ironman and the much traveling it was more of a presence than racing.

After this messy period I went to the Thanyapura training camp on the island of Phuket. I spent a month there, before my last competition of the year. I love training there, everything is given for a great preparation.

You don’t really notice how hard you work in this great place. I trained 7 days out of 7. Sundays were rest days, with a short four-hour team ride in the morning and relaxing in the afternoon. This month, I tried to incorporate mental workout into my daily program in order to become strong again after a failed Ironman. So I had a good preparation in Thanyapura from all aspects. Thanks for having me again.


15102273_1260159944056674_1802096343_oTherefore I could start the last race of the year, Ironman 70.3 Xiamen confidently.


I landed in Xiamen only a day and a half before the competition. I prepared myself for the Chinese conditions. I knew that for me the hardest is to find adequate food in China. The day before the race was very busy. I met friends and had several sponsorship obligation as well.

The race started unusually late, it was half past nine. So I had plenty of time for everything. To my surprise, swimming was without neoprene for the professionals. Everything was fine at the start and I swam with the people I planned to. There were strong currents, which caused us going in zig-zag in the already too long swimming course. We finished swimming with a greater disadvantage than usual from the first ones. 

The distance further increased on the bike, compared to the race leaders. However, I was able to stay strong mentally. I didn’t start running in the best position, but tried to exclude the outside world and just concentrate on myself. Already from the beginning I dictated a strong pace in the continuously warming runway. I caught more and more competitors, even in the last Ks I was able to overtake. Finally, I finished seventh in the race. I feel I managed to get the maximum out of myself. xiamen


I am very happy to finish the year with a good competition. It was a good decision to end the season a little earlier compared to last years, when I raced even in December. Somehow, in the last races I was never successful.

Your cheering meant a lot to me throughout the year, I draw a lot of energy from you guys!

Special thanks to my sponsors who are always with me!

Sepsiszentgyorgy, CCNSport 720 armour, Token Bikes,Combridge, Novatel, Marko Dental, Casco helmet,  bePro, Sci-Con, Mugenrace


Az phuket-look-1egész európai nyár a tajvani teljes-Ironman verseny fókuszában zajlott. Szeptember végén remek formában utaztam ki Ázsiába. A nagyon jól sikerült felkészülés után különösen csalódott voltam, hogy ebből a munkából semmi nem látszott a versenyen. A kerékpározás elején kaptam egy érthetetlen büntetőt, ami nagyon megtört fejben. Persze nem szabadott volna elengedjem magam, hiszen egy ilyen kis büntetés könnyen javítható egy ilyen hosszú napon. Visszagondolva úgy érzem, hogy túl nagy terhet tettem magamra teljesen fölöslegesen. 

Az Ironman után pár hétig utazgattam Kínában és Tajvanon. Találkozókkal, céglátogatásokkal és megbeszélésekkel teltek a napok. Részt vettem Kína első Ironman versenyén, az Ironman 70.3 Hefei-n. A teljes Ironman és utazások fáradtságával inkább egy megjelenés volt, nem versenyzés.

15127455_1260161640723171_1559072769_oEz után a zűrös időszak után ismét Thaiföldre, Phuket szigetére, a Thanyapura edzőtáborba vettem az irányt. Ott egy hónap edzőtábor következett az év utolsó megméretetése előtt. Nagyon szeretek ott edzeni, minden adott a remek felkészüléshez. 

Thanyapurán sokkal kevésbé veszi észre az ember, hogy milyen keményen dolgozik. Én hétből hét nap edzettem. A vasárnap a pihenőnapom, ilyenkor reggel a csapattal tekerek könnyű négy órát és a délután szabad.  Ebben a hónapban minden nap próbáltam egy mentális edzést is beépíteni a napi programomba, hogy a kudarcos Ironman után újra erős legyek. Szóval minden téren egy jó felkészülés volt a thanyapurai edzőtábor. Köszönöm, hogy ismét ott lehettem! 

Tehát magabiztosan indulhattam az idei év utolsó versenyén, az Ironman 70.3 Xiamenen.15145030_1260160264056642_1645214236_o

Xiamenbe csak másfél nappal a verseny előtt érkeztem. Ismerve a lehetőségeket előre készültem. Tudtam, hogy számomra az a legnehezebb, hogy megfelelő táplálékot szerezzek be Kínában. A verseny előtti nap nagyon sűrűre sikeredett. Ismerősökkel találkoztam és több szponzori kötelezettségem is volt. 

A verseny rajtja szokatlanul későn, fél tízkor volt, így mindenre volt bőven időm. Meglepetésemre az úszás a profiknak végül neoprén nélkül zajlott. A rajttal minden rendben volt, azokkal az emberekkel úsztam, akikkel szerettem volna. A tengernek erős sodrása volt, ami miatt sokszor kacskaringózva úsztunk az amúgy is hosszabb úszópályán. A szokottnál nagyobb hátránnyal fejeztük be a vizes számot az élmezőnyhöz képest. 

A kerékpáron csak tovább nőtt a távolság, de ennek ellenére nagyon erős tudtam maradni fejben. A futásnak nem a legjobb pozícióban indultam neki, de próbáltam kizárni a külvilágot és csak magammal törődni. Már az elejétől kemény tempót diktáltam az egyre melegebb futópályán. Sikerült egyre több versenytársat utolérnem, még az utolsó szakaszon is képes voltam előzni. Végül a hetedik helyen fejeztem be a versenyt. A hatodik helyezett és köztem nagyobb volt a szakadás, ezért úgy érzem sikerült a maximális eredményt kihozni a napból. Teljesen kihajtanom magam.hh

 Nagyon örülök, hogy egy jó versennyel zárhattam az évet. Jó döntés volt, hogy idén egy kicsit hamarabb fejezzem be a szezont, mert az elmúlt években még decemberben – sőt volt, hogy karácsonykor – is versenyeztem. Valahogy az utolsó versenyek már sosem sikerültek igazán, úgy ahogy szerettem volna.

Nagyon sokat jelentett nekem az egész éves szurkolásotok, sok erőt tudok meríteni belőletek!

Külön köszönet a szponzoraimnak, hogy mellettem állnak!

Sepsiszentgyorgy, CCNSport 720 armour, Token Bikes,Combridge, Novatel, Marko Dental, Casco helmet,  bePro, Sci-Con, Mugenrace